近年来，随着我市周边地区滑雪场、温泉池的兴建，冬季滑雪泡温泉已经成为人们休闲娱乐的新兴项目。眼科专家提醒市民，滑雪、泡温泉放松心情的同时要注意健康保护。有眼疾的人滑雪时要保护好眼睛，老人和糖尿病患者泡温泉时温度不要太高。
爱玩的王女士周日跟几个朋友一起去滑雪场滑雪，虽然不太会滑，但她觉得即使只是看着滑雪场的雪景也是一件很不错的事情。玩了一天，晚上回到家，王女士突然感觉眼睛不舒服，而且有点疼，看不清东西，对着灯光还不敢睁眼。到医院一检查，被确诊患上了雪盲症。这是因为雪地反射太阳光，光刺激能损害角膜上皮，造成眼睛的异物感、摩擦感、畏光、流泪和疼痛等症状。紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。患有青光眼、高度近视及视野窄小者不适宜滑雪；近视人群不要戴隐形眼镜滑雪，以免跌倒后隐形眼镜掉落。应尽量戴有边框的树脂镜片眼镜，受到撞击后不易碎裂。
观赏冰雪美景、迷恋滑雪运动或长时间在雪地上行走的人们，一定要戴上防紫外线的太阳镜或专业的防护眼镜，避免雪地反射的紫外线伤害眼睛。一旦得了雪盲症，应立即就近请眼科专家诊治，要按医生吩咐，在光线较暗处休息或用眼罩蒙住眼睛，并用冷毛巾冰敷，以减轻症状。此时绝不要勉强用眼，并应减少用眼强度，尽量休息。切记不要热敷，高温会加剧疼痛。用表麻药和抗生素眼药水点眼睛，能有效改善症状，并能预防感染，但不能频繁点眼药。此外，轻松愉悦的环境，对缓解雪盲症病情是有益的。
与滑雪相比，泡温泉更老少皆宜。患有心脑血管疾病、糖尿病等有基础疾病的中老年人不宜泡温泉。首先，温泉的温度较高，容易使心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体体温升高，出水后体温下降，一热一冷，血管在短时间内扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。其次，人在温泉中容易出汗，会引起血糖变化，且大多数糖尿病患者都伴有周围神经病变，对温度敏感度较差，容易因长久浸泡造成烫伤而自己不知。
有红眼病一定不能泡温泉。切记！
这些情况只要多加注意，还是可以避免的，祝大家在寒冷的冬季玩出花样，玩的开心，玩的快乐！
