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止住鼻血的正确打开方式,可能90%的人都做错

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-03-27  来源:科普中国 编辑:刘杰 审核:杨亚鹍  浏览次数:365


最近广州的的天气好像重新来到了秋天一样干燥,很多孩子都不适应这种天气,流鼻血的机率也同样有增加的趋势。为什么鼻子特别敏感呢?

1. 鼻腔黏膜干燥

干燥的空气会使鼻黏膜水分蒸发,黏膜变脆、皲裂,毛细血管更容易破裂出血。

2. 血管脆弱性增加

干燥环境下,鼻腔内的血管收缩能力下降,轻微摩擦(如擤鼻涕、揉鼻子)就可能引发出血。

3. 结痂脱落

干燥形成的鼻痂若被强行抠掉,可能连带损伤黏膜导致出血。

出现流鼻血时,很多家长都会惊慌失措。如何正确打开止鼻血的正确方式?

1. 保持冷静,坐直身体

不要躺下或仰头:避免血液倒流呛到气管或刺激胃部。

稍向前倾:让血液从鼻孔流出,不能用纸巾塞住鼻孔,以免血痂残留鼻腔。

2. 压迫止血

捏住鼻翼:用拇指和食指捏住鼻翼(软鼻部位,靠近鼻孔顶端),持续压迫 10~15分钟。

手指不要中途松开,否则可能影响凝血。

3. 必要时冷敷辅助

冰袋或冷毛巾:敷在鼻梁或前额,帮助血管收缩止血,要用干毛巾包裹冰袋再进行冷敷,不要直接将冰块接触皮肤。

止血时先进行按压,若按压后仍不能止血,或出血量较多时,再采取冰敷的辅助治疗手段。

另外,还要注意的是,24小时内避免擤鼻涕、抠鼻子,剧烈运动,以免刺激再次出血。


 
 

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