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今天就是中秋佳节了，大家准备了什么美食来犒劳自己和家人了呢？对于秋天来说，必然少不了一道美食——螃蟹。梁秋实先生说：...
近视眼镜用眼习惯
天气渐凉，秋日渐临，秋乏也愈发来势汹汹，工作日中午，趴在办公桌前“呼呼大睡”的人越来越多，好的午觉可以帮助我们缓解疲...
你有没有遇到过这样的情况：没有任何预兆，睡到半夜突然就被头痛给痛醒了！出现这种情况千万别不在乎，这可能是身体向你发出...
9月1日，是全国中小学生开学日，这一天神兽归笼，重返校园。经历了一个暑假的放松，学生们的许多习惯都需要重新培养，其中最...
编者按 .高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病，被称为“隐形杀手”。如何防治高血压？北京中医药大学东方医院脑病二...
说起《大力水手》这部动画，很多人内心最深刻的记忆就是主人公因“吃菠菜”火遍全球。随着《水手》的播放，菠菜的使用量明显...
纵观女性这一生，从小女初长成到豆蔻年华、从亭亭玉立到风姿绰约、从人到中年到鹤发斑斑……所有的这些变化均与雌激素密切相...
作者：崔怡辉 注册营养师 医学硕士审核：王军波 北京大学医学部 副教授、博士生导师钙有多重要，看看下图中的总结就很清楚了...
“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”昨日正式进入末伏，立秋后天气逐渐转凉，虽然早晚较凉，但中午仍然暑气逼人，这就...
新冠病毒肆虐全球已近3年，据不完全统计，全球累计确诊新冠病例超5.8亿人，累计死亡超640万例，给人们生命财产带来巨大损失。...
全民健身大潮中，有两个词儿，不管你懂不懂一定不会陌生，那就是——有氧运动和无氧运动。有些人仅从字面理解，认为无氧运动...
有句绕口令是这样说的：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”很多读者以为这只是一句绕口令，其实，这还是一个科学饮...
三伏天里说起最受欢迎的水果西瓜一定榜上有名冰一冰，吃一口简直是夏天最好的安慰如何挑到一个“保熟”的瓜？怎样吃西瓜更卫...
日常生活中我们总能听到许多“空腹”的禁忌，比如：“空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒？”、“空腹不能吃香蕉？”、“空腹不能吃...
作者：墨子龙审核：复旦大学附属上海市第五人民医院 副主任医师 丁和远谈起睡眠问题，大家基本上都如临大敌，谈眠色变。随着...
2022年8月8日是我国第十四个“全民健身日”。当健身成为一种生活方式的理念愈加深入人心，越来越多的人喜欢上了各式各样的健...
